Sushi de banană sau pur și simplu frushi. Vedeți aici varianta video a acestei simple și sănătoase rețete pentru copii și nu numai 😉
Inefabile sunt acele momente când poți aduce sclipire de bucurie în ochii copilului, iar de astfel de clipe am avut parte în una din seri…
— Mama, hai să facem un desert, vreau ceva dulce să mănânc!
— Eu deja am făcut.
— ?????
— Da, eu am pregătit un desert. Am știut că vei dori să mănânci ceva dulce atunci când vei veni de la grădiniță.
— Șiiii, ce-o să mănânc?
— Mmm, ghicește!
— Tartă cu mere?? Salată de fructe??? Spongebob???
— Nuuuu, de data asta chiar o să-ți placă.
— Hm, nu știu…(cu zâmbetul până la urechi). Hai, spune-mi!!
— Vezi aici, pe masă.
— Ooo, ce-i asta???
— Frushi! Sushi de fructe.
— Fruși? Ba nu, sunt banane cu…(nu și-a mai terminat gândul întrucât și-a umplut gurița cu ele).
Clipele astea sunt unice (cel puțin la noi, când mereu se întâmplă să descoperim câte un ingredient de prisos: ba că e cu lămâie, ba cu grape fruit, ba cu semințe de mac, ba cu susan), în primul rând pentru că ți-ai făcut copilul fericit și în al doilea rând pentru că ceea ce ai făcut tu e sănătos, nutritiv, rapid, simplu și toate ingredientele sunt la locul lor!
În seara zilei următoare:
— Mama, vreaaaaau fruuuuuuushi!!
Ce ne trebuie pentru această papă:
Print RecipeIngredients
- 1 banană
- 1-2 lingurițe unt de arahide,
- 1 linguriță pudră de roșcove,
- 1 linguriță fulgi de cocos,
- 1 linguriță ornamente colorate.
Instructions
Se taie banana rondele, se ung cu unt de arahide, apoi se presară cu scorțișoară, ornamente colorate sau fulgi de cocos. Papă sănătos!
No Comments