Cât de conștient ești de senzațiile din corpul tău? Cât de atent ești la semnalele corpului tău? Cum te simți înainte de masă? Dar după? Sau chiar în timpul…
Cât de conștient ești de senzațiile din corpul tău? Cât de atent ești la semnalele corpului tău? Cum te simți înainte de masă? Dar după? Sau chiar în timpul…