Cât de conștient ești de senzațiile din corpul tău? Cât de atent ești la semnalele corpului tău? Cum te simți înainte de masă? Dar după? Sau chiar în timpul…
Primul lucru pe care îl fac din reflex atunci când intru în casă e să pornesc ceva care să miroasă bine, să-mi dea căldură și o stare de „agregare”…