Dulce Papă

Pur și simplu: Frushi!

Sushi de banană sau pur și simplu frushi. Vedeți aici varianta video a acestei simple și sănătoase rețete pentru copii și nu numai 😉

Inefabile sunt acele momente când poți aduce sclipire de bucurie în ochii copilului, iar de astfel de clipe am avut parte în una din seri…

— Mama, hai să facem un desert, vreau ceva dulce să mănânc!

— Eu deja am făcut.

— ?????

— Da, eu am pregătit un desert. Am știut că vei dori să mănânci ceva dulce atunci când vei veni de la grădiniță.

— Șiiii, ce-o să mănânc?

— Mmm, ghicește!

—  Tartă cu mere?? Salată de fructe??? Spongebob???

— Nuuuu, de data asta chiar o să-ți placă.

— Hm, nu știu…(cu zâmbetul până la urechi). Hai, spune-mi!!

— Vezi aici, pe masă.

— Ooo, ce-i asta???

— Frushi! Sushi de fructe.

— Fruși? Ba nu, sunt banane cu…(nu și-a mai terminat gândul întrucât și-a umplut gurița cu ele).

frushi

Clipele astea sunt unice (cel puțin la noi, când mereu se întâmplă să descoperim câte un ingredient de prisos: ba că e cu lămâie, ba cu grape fruit, ba cu semințe de mac, ba cu susan), în primul rând pentru că ți-ai făcut copilul fericit și în al doilea rând pentru că ceea ce ai făcut tu e sănătos, nutritiv, rapid, simplu și toate ingredientele sunt la locul lor!

frushi

În seara zilei următoare:

— Mama, vreaaaaau fruuuuuuushi!!

Ce ne trebuie pentru această papă:

Print Recipe
Cooking Time: 5 min.

Ingredients

  • 1 banană
  • 1-2 lingurițe unt de arahide,
  • 1 linguriță pudră de roșcove,
  • 1 linguriță fulgi de cocos,
  • 1 linguriță ornamente colorate.

Instructions

1

Se taie banana rondele, se ung cu unt de arahide, apoi se presară cu scorțișoară, ornamente colorate sau fulgi de cocos. Papă sănătos!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply