Nu sânt o nutriționistă, nu sânt nici bucătăreasă (deși am statut 🙂 ), nu sânt nici măcar o gurmandă pentru că mănânc pe apucate și atunci când îmi amintesc, nu sânt … pentru că eu nici măcar un ou nu pot prăji.
Eu sânt mamă însă, super. 🙂
De 7 ani încoace am ales să fiu atentă la tot ceea ce consum, începând cu tv
, muzică, cărți, activități, oameni, relații și mâncare. Pe parcursul acestor ani am descoperit o super dietă, ce nu are nicio legătură cu cea japoneză sau cu cea de mireasă (fie între noi vorba, e următoarea după cea de mireasă 😉 ). Dieta mea e una destul de accesibilă și foarte plăcută, e personalizată, dar, care, te asigur că ți se potrivește. E simplă de tot, cere doar puțin mai multă atenție din partea noastră. Deci, fără prea multă vorbă: dieta mea presupune consumul alimentelor cu o bogată informație nutrițională (elementul de bază), cele proaspete și care cresc sub ochii noștri. Acestea sunt — copiii! 😉
Noua dietă nu numai că nu îți restricționează consumul mâncării preferate, tu poți mânca cu încredere și tort, și friptură, și șorici dacă vrei, dar îți propune și o gamă largă de alimente și rețete simple, și ușor accesibile, în cazul meu sunt fructele, la propriu. Mai pe scurt, am timp doar de ele atunci când mi-e foame. Așa cum am mai spus și în alte postări, copiii sunt ca fructele, ne dau energie și ne țin în tonus permanent, iar eu cu ei mă alimentez și pot să vă zic, că mănânc pe săturate și tot nu mă mai satur de ei toată ziua, iar rezultatul e uimitor, eu nu mă îngraș. Nu sânt ei oare dieta-minune? 🙂
Odată cu punerea în practică a acestui nou regim alimentar (regim de mamă) viața ta se schimbă radical, apropo, acesta este un alt avantaj al său. El se mulează pe stilul tău de viață (pe care nu-l mai ai), te detoxifică de gândurile negative, mai mult chiar, îți schimbă modul tău de gândire (pentru că tu nu mai gândești la capacitate maximă 🙂 ). Cu el descoperi abilități deosebite și puteri nebănuite. Tu poți să nu dormi toată noaptea, dar în același timp să fii activă toată ziua sau tu poți să nu mănânci toată ziua, dar să mănânci toată noaptea. Tu nu mai ești cel/cea care ai fost la început, pentru că tu te cunoști continuu, fără să vrei și fără să îți dai seama. Or, nu este acesta atuul cel mai mare al unei diete adevărate, redescoperirea și cunoașterea de sine?
Eu, grație lui, a regimului de mămică am descoperit detoxifierea de gânduri, activități și lucruri nocive (eu nu am timp de ele) și am ales alimentarea cu voia bună și sclipirea din ochii lor, a copiilor. În final, m-am descoperit și mi-am găsit echilibrul interior. Acum pot spune cu mâna pe inimă că eu sunt ceea ce mănânc. Eu sunt buna papa. 🙂
Tu ce regim urmezi?
No Comments